MOMO購物網 【DF BAGSCHOOL皮夾】復古潮流數字款仿皮男用短夾 包包 MOMO購物網
【DF BAGSCHOOL皮夾】復古潮流數字款仿皮男用短夾
出門前要準備的東西一堆，但最重要的就是包包，
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【DF BAGSCHOOL皮夾】復古潮流數字款仿皮男用短夾
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商品材質：嚴選仿皮
內裡材質：印花尼龍
尺寸：12*10*2cm(約)
收納：鈔票層x2 卡片x8 透明卡窗x1 內夾層x5 內拉鍊袋x1
重量(g)：90(約)
*商品尺寸重量均人為測量，尺寸誤差±1；重量±5以內*
*圖片顏色因螢幕品牌或設定差異會略有不同，均以實際品為準*
*商品製作運送中可能造成包款金屬些許磨損，此狀況不屬瑕疵換貨範圍內*
*退貨條件：商品如需退換貨請保持商品完整，但商品必須為『全新未經使用』狀態且完整包裝。
（包含購買商品、附件、內外包裝、隨機文件、贈品等，均務必保持完整齊全。) *
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內容來自YAHOO新聞
肚子脹胃謅謅？高纖飲食KO脹氣
【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】剛吃飽覺得胃謅謅，肚子脹脹的不舒服，有可能是脹氣找上你了！喜歡邊說話邊吃東西的人，容易吃進較多的空氣，這些空氣積在腸胃就會造成「脹氣」。法國心臟專科醫師，同時也是營養專家表示，要預防脹氣發生，只要採取高纖飲食，用餐時細嚼慢嚥，並攝取足夠的水分，就能夠成功遠離脹氣。
剛吃飽覺得胃謅謅，肚子脹脹的消化不良，有可能是脹氣找上你了！
法國心臟專科醫師，同時也是營養專家表示費德里克薩德邁在其著作《不吃藥，激活身體的自癒力》一書中指出，每個人都曾有肚子脹氣的經驗，脹氣通常幾個小時後就會自然復原。脹氣在醫學上稱為功能性結腸炎，結腸的功能是運載食物殘渣到身體的「出口」，但脹氣會讓結腸變得怠惰、運作遲緩，還經常導致便祕。
吃飯配話容易吃進空氣造成胃脹氣
腸胃中的氣是從哪裡來的呢？主要為從嘴巴吞下的氣體，以及食物在腸胃中消化產生的氣體兩部分。只要腸胃中的氣體變多了，卻沒有藉著打嗝由口排出，或藉著放屁由肛門排出，就會堆積在腸胃造成脹氣。通常吃東西吃得很急很快，而且喜歡邊說話邊吃東西的人，會吃進比較多的空氣。此外，比較容易緊張的人，常做吞口水的動作，也會嚥下比較多的空氣。
多吃富含纖維質的食物，如麵包、米、小麥麵粉等穀麥類，助腸胃消化。
其實脹氣並非真正的疾病，只要簡單地採取以下幾點飲食原中秋水果禮盒推薦2016則，就可以避免脹氣發生：
原則一／採高纖飲食，並大量喝水
由於纖維無法被身體吸收，當纖維在幫助消化的同時，會順便帶走食物殘渣。為了讓消化運作得更有效率，平時至少要喝1.5公升的水。
1.穀麥類：麵包、米、小麥麵粉等。
2.豆科植物：腎豆、扁豆、應嘴豆等。
3.蔬菜：四季豆、波菜、蘆筍、芹菜、茴香、朝鮮薊等。
4.所有水果。
5.保健食品及益生菌：食用炭、礦泥粉等。
原則二／心平氣和細嚼慢嚥
用餐時細嚼慢嚥，享受食物美味的同時，也能預防治吃進空氣，造成胃脹氣。
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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/肚子脹胃謅謅-高纖飲食ko脹氣-030048460.html
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